SaunaLounge

Genießen Sie die körperliche und seelische Entspannung wie einen kleinen Urlaub. Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag. Genießen Sie unsere Finnische Sauna, Sanarium, Dampfbad und Infrarot Sauna.

Öffnungszeit: täglich 10.00 - 22.00 Uhr

Täglich gemischte Sauna außer mittwochs 10.00 - 14.00 Uhr DamenSauna (außer an Feiertagen und in Ferienzeiten)

Die Saunierzeit endet 15 Minuten vor Schließung!

 

Infrarot-Sauna

Wirkung von Infrarot-Wärmekabinen

 

Infrarot-Wärmekabinen geben eine Wärme ab, die sich deutlich von der Hitze eines Saunaofens unterscheidet. Und auch ihre Wirkung unterscheidet sich von der einer Sauna.

So funktioniert eine Infrarot-Wärmekabine:

Die Wärme der Infrarotlampen bieten die Möglichkeit, genau wie in der Sauna zu schwitzen, den Körper zu reinigen und sich gleichzeitig völlig zu entspannen.

Die kontrollierte Wärme der Infrarotlampen erhitzt die Kabine aber nur auf etwa 50°. Weil die Infrarotstrahlung aber bis zu 4 cm tief in den Körper eindringt,

  • werden Muskeln, Organe und Gewebe angeregt und gelockert
  • der Blutkreislauf wird angeregt, die Durchblutung gefördert 
  • die Immunabwehr wird gestärkt
  • Schmerzen, die durch Arthrose, Muskelverspannungen und Gelenkserkrankungen ausgelöst werden, werden gelindert.

Anwendung:

  • Die Infrarot-Wärme ist sehr effektiv. Eine einzige Anwendung von 25 - 30 Minuten genügen.
  • Regelmäßige Behandlung von 2 - 3 Sitzungen pro Woche.
  • Eine warme Dusche vor der Behandlung erhöht die Schweißbildung.
  • Nach der Tiefenwärmebehandlung sollte man sich noch eine kurze Ruhepause von etwas 5 Minuten gönnen.
  • Vor und nach jeder Sitzung empfiehlt es sich ausreichend Wasser zu trinken.

Finnische Sauna

Klassische Saunavariante (90°C) mit wechselnden Aufgüssen zur Vitalisierung. Höhepunkt des Saunaganges ist der Aufguss zu jeder vollen Stunde. Dieser führt zu einer kurzfristigen Erhöhung der Feuchtigkeit und einem zusätzlichen Hitzereiz durch das verdampfende Aufgusswasser und die Luftbewegung. Wir verwenden ausschließlich nur zertifizierte Dampfbad- und Sauna-Essenzen in verschiedenen Duftvarianten wie z.B. Nordische Birke, Lemongras, Minzfrisch, Orange...

 

 

Sanarium

Kreislaufschonende Sauna (60 °C) in der durch die Verwendung von Duftessenzen das Dufterlebnis hinzu kommt.

Dampfbad

Das Dampfbad (45 °C) ist ein angenehmes Schwitzbad. Die Kombination von Wärme und Feuchtigkeit wirkt beispielsweise befreiend auf die Atemwege und Bronchien. Auf der Haut führt der Dampf zur Öffnung und Reinigung der Poren. Die Zellneubildung wird angeregt und die Haut erhält dadurch ein besseres Aussehen.

Lounge

Genießen Sie hier eine kleine Pause in entspannter, lichtdurchfluteter Atmosphäre. Gerne können Sie hier einen kleinen Imbiss zu sich nehmen. Oder probieren Sie unseren fruchtigen Vitamincocktail aus frischen Früchen.

Dachterrasse

Hier finden Sie Ruhe – zwischen Himmel und Erde. Genießen Sie den unverbauten Ausblick auf die schwäbische Alb und tanken Sie neue Kraft.

Badhaus
Telefon 07164 81-323
 E-Mail

Rezeption
Telefon 07164 81-0
 E-Mail

Gästebüro/Patientenaufnahme
Telefon 07164 81-403/ -404
Fax 07164 81-492
 E-Mail